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Categoria: Orlando Folhes

Livro “PREPARAÇÃO FÍSICA PARA O MMA” – Periodização

Tenha acesso a 40 páginas do livro

A importância da preparação física na visão do profissional Orlando Folhes

Quando vemos um atleta de Mixed Martial Arts (MMA) no auge da sua carreira, talvez não percebemos como há uma preparação por detrás daquele que irá para octógono. A pergunta mais famosa dos últimos tempos para os lutadores é: Are You Ready? Essa interrogação é cheia de significado. Ali está contido um trabalho, uma preparação de meses…
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Entrevista com o preparador físico Orlando Folhes

Qual sua formação acadêmica? Professor de Educação Física – UNESA Especialização em Fisiologia do Exercício – FAMATH e Metodologia Científica do Treinamento Desportivo – MATAZAS-Cuba Mestre em Ciência do Desporto – UTAD-Portugal Doutorando em Treinamento Desportivo-Portugal Você é carioca? Qual bairro? Qual sua idade? Carioca, residente em Botafogo, 35 anos Diga-nos sobre o começo da…
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