Quando vemos um atleta de Mixed Martial Arts (MMA) no auge da sua carreira, talvez não percebemos como há uma preparação por detrás daquele que irá para octógono. A pergunta mais famosa dos últimos tempos para os lutadores é: Are You Ready? Essa interrogação é cheia de significado. Ali está contido um trabalho, uma preparação de meses…
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Qual sua formação acadêmica? Professor de Educação Física – UNESA Especialização em Fisiologia do Exercício – FAMATH e Metodologia Científica do Treinamento Desportivo – MATAZAS-Cuba Mestre em Ciência do Desporto – UTAD-Portugal Doutorando em Treinamento Desportivo-Portugal Você é carioca? Qual bairro? Qual sua idade? Carioca, residente em Botafogo, 35 anos Diga-nos sobre o começo da…
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O Brasil é um país tropical onde na maior parte das regiões a temperatura alcança valores superiores aos 30º C, o que leva muitos praticantes do surf a deixarem de lado a realização do aquecimento. Porém, o que muitos não sabem, é que o aquecimento vai muito além de simplesmente elevar a temperatura corporal. Dedicar…
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Em qualquer modalidade esportiva a preparação física se torna essencial para o bom desempenho de um atleta, para a obtenção de resultados satisfatórios nas competições e para obtenção de performance. Os modelos, planilhas e técnicas utilizadas para o aperfeiçoamento e a elevação do desempenho físico vem se tornando cada vez mais aprimoradas, a necessidade de…
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